姚喆，湖南省邵阳县横塘冲人。姚喆1925年参加革命，在湖南参加农民运动，任邵阳二区乡农民协会主席。大革命失败后参加“平江暴动”，成为红军第七团战士。1929年2月，加入中国共产党。历任红军班、排、连、营、团长等职。在长征中，姚喆多次受到嘉奖，荣获红军三级红星勋章。

　　抗日战争时期，姚喆任八路军120师358旅参谋长。1938年6月，中共中央决定开辟大青山抗日游击根据地。1938年7月，姚喆被任命为八路军大青山支队参谋长，与李井泉司令员一道率部挺进绥远敌占区。一战陶林城，二战乌兰花，三战蜈蚣坝，奇袭陶思浩，智取石拐镇，转战阴山700公里，开辟了大青山抗日游击根据地。1940年1月姚喆任八路军大青山骑兵支队司令员。他成功地组织开展了对国民党顽固派的反击，并指挥部队机动灵活地开展骑兵游击战，粉碎了日寇的大扫荡。随后，开辟了绥东游击区。1940年8月，晋绥游击区行政公署驻绥远办事处成立，姚喆任主任。1942年7月下旬，在主力部队和党、政、军机关被迫转移到雁北地区的情况下，他和白成铭率骑兵3团等约七八百人，在绥西坚持斗争六个多月，战胜了敌人冬季大扫荡和全面封锁。

　　1942年10月24日，中共晋绥分局将八路军大青山骑兵支队与雁北部队合并，成立塞北军分区，姚喆任司令员。1943年秋后，他组织在绥西、绥中坚持斗争的八路军及游击队以武工队活动为重要方式，对敌展开积极的斗争。同时，陆续派部队北上，策应武工队的活动。是年，大青山绥西、绥中、绥南根据地与晋西北根据地连成一片。

　　1945年2月，晋绥军区发动春季攻势。姚喆指挥绥蒙区八路军在绥西将日伪军从大庙酒馆、庙儿沟据点赶走，在绥中连续挤退和攻破活福滩等8处敌据点，使解放区扩大4万平方华里。在平绥路以南，经过79次战斗，收复国土7200平方华里，村庄357个，解放同胞1.9万人。4月，姚喆作为代表参加了中国共产党第七届代表大会。6月中旬，晋绥根据地军民在绥中先后攻破敌人6个据点，在绥西攻破三道窳等5个据点；平绥路南收复王庄窝据点，解放村庄65个，将清水河南部敌人全部消灭。7月，塞北军分区改为绥蒙军区，姚喆任军区司令员。同月，他率部返回大青山，开展了反击自卫军保卫根据地的战斗，恢复了被自卫军抢占的根据地。接着，武川等地日伪军据点也被收复。中国解放区发动对日寇全面反攻后，姚苗指挥部队于8月14日解放平绥路重镇毕克齐。在攻打归绥城时，由于受到伪军和国民党军队的夹击，被迫撤出。随后，他派毕力格巴图尔等动员伪蒙军9师师长乌力吉敖其尔率兵起义。12月底，他率部占领武东、龙胜、陶集、陶林、集宁、凉城、丰镇、兴和等县。

　　中华人民共和国成立后，姚喆历任绥远省军政委员会委员、中国人民解放军华北绥远省军区副司令员、绥远省财政经济委员会委员、第23兵团副司令员，中国人民解放军总高级步校第一副校长、校长，武汉军区副司令员。1955年9月，被授予中将军衔。他曾当选为第四届全国人民代表大会代表和第五届全国政协常务委员。1979年春因病逝世，终年73岁。